Repite barranquismo cerca de Madrid

El barranquismo es una experiencia que hay que probar. pero que también se puede repetir porque cada barranco es diferente,

¡El año pasado practicaste barranquismo cerca de Madrid y te gusto!

Pues no creas que como ya lo has hecho una vez, va a ser siempre igual: Podemos hacer otros barrancos o el mismo de otra forma.   De hecho el barranquismo es uno de los deportes que mas varia dependiendo de las condiciones climatológicas, pero tambien cambia un mismo barranco en función de como lo hagamos: Intentar llegar a las cabeceras que se montaron para los días de caudal alto, siempre es un reto.

Hicimos rápeles fáciles pero igual te apetece algo mas de caña. En el mismo rápel te podemos dar mas o menos libertad siempre dentro de los  margenes de seguridad o podemos hacer otros mas “entretenidos”: Mas altos, mas verticales, “volados”, con fraccionamientos, en los que tengas que pendulear para llegar a tu destino… o con un chorro de agua cayéndote sobre la cabeza.

O al revés: Fuiste  con amigos a ver quien era el mas machote y ahora quieres llevar a tus sobrinos. Hay saltos para todos los gustos. En principio, en los barrancos no hay saltos obligatorios. En épocas de sequía no hay agua y no se puede saltar, por lo que  siempre hay una forma segura de bajar sin saltar. Las dos fotos siguientes son del mismo barranco, y cada uno salta lo que puede y quiere.

Quizás te gustó tanto bajar el rápido que ahora necesitas tirarte por el tobogán. La parte acuática de los cañones es sin duda la mas divertida.  Puede ser muy lúdica incluso para niños o  exigente desde el punto de vista deportivo, si nos metemos en zonas mas caudalosas.

Los pasamanos quizás sean la parte mas impresionantes porque casi siempre están a bastante altura. ¿Cual te gusta mas?

Bueno, lo mas impresionante, si no tenemos en cuenta las tirolinas:

Curso de Barranquismo: tirolina

Y aunque hoy está lloviendo en Madrid, en cuanto salga el sol, las pozas van a estar llenas y cristalinas: ¡Esto era el 15 de abril  del año pasado!

Barranquismo/ canyoning Madrid: Poyatos

En Akenay lo hacemos a tu medida. Elegiremos juntos, el barranco en función del lugar (porque quede mas cerca de la casa rural que habéis alquilado), o del tiempo (porque en Gredos hará mas calor que en Cuenca),  o del nivel de los participantes (porque Portilla es mas fácil para los niños), del horario (Somosierra está mas cerca de Madrid) y sobre todo de sus características ( lo quieres mas o menos acuático o mas o menos aéreo )

Incluso, si tu amigo el que ponía el coche, no puede venir, podemos encontrar una solución que se ajuste a tus necesidades:

La única condición: No hay que abusar del alcohol antes de practicar barranquismo. Aunque excepcionalmente ponemos algo de Tequila.

¡Como! ¿Al final en 2017 no pudiste venir?  ¡Llama ahora y no te lo pierdas!

Barrancoakenay@gmail.com       Movil: 608.622.404        Precios    Oferta especial

¿Quien esquía mejor?

A veces tus amigos del cole, del trabajo, del barrio, etc… organizan un viaje a la nieve, y claro, empiezan las dudas: ¿Como esquiarán?, ¿Haré el ridículo?, ¿Los podré seguir? ¿Me tendrán que estar esperando todo el rato? Un dilema….

Pero eso tiene una fácil solución: Una sesión de Akenay y podrás seguir-les sin problemas.

Este fin de semana estuvimos practicando un poco distintas técnicas en Navacerrada y pasamos de bajar solo azules a esquiar por “El bosque”, que es roja, sin ningún problema. Incluso desvelamos un par de “secretos” para poder desenvolvernos si nos meten en una negra sin avisar.

¡Cuando repita con Akenay, entonces no habrá quien le siga!

 

El secreto de la técnica de los 5 puntos de Kill Bill

Solo el  Maestro Pai Mei conocía el secreto de la técnica de los 5 Pasos ” The Five Point Palm Exploding Heart Technique”  Parece algo subrealista,  !Pero era cierto! Beatriz consiguió sacartle el secreto y así fue como mató a Bill cuando éste dio sus siguientes 5 pasos.

En Akenay hemos encontrado otra técnica para que los niños caigan muertos nada mas dar   5 pasos al llegar a casa. Nuestra técnica también tiene 5 puntos.

Bueno, algunos no llegan vivos a casa.

Apres ski
Apres ski

¡Y si no mueren, aprenden a esquiar que te mueres!!!!!

Cursillo de iniciación al esquí 4, 11 y 18 de Marzo.

Cursillo de esquí Madrid

Pese al calentamiento global, este año vamos bien de nieve.

Por eso convocamos el segundo cursillo de iniciación de esquí del 2018.

Los días 4, 11, 18 en La Pinilla  para deportistas de 8 a 11 años.

El objetivo es que sean capaces de bajar con seguridad pistas verdes y azules y crear una base para atacar las rojas en un par de días más. (Que se podrían organizar si se mantiene la nieve)

En el curso anterior todos los niños bajaron pistas rojas el quinto día.

Para conseguir esto, el grupo será reducido: de 4 a 7 niñ@s cuando en las escuelas de esquí llegan hasta 12 y damos indicaciones personalizadas a cada participante en lugar de las típicas clases colectivas.

El precio de las clases, por los 3 días, es de 150€,  a lo que hay que sumar 60€ por el forfait y otros 60€ por el alquiler, en caso de no disponer de esquís, botas y bastones.

El transporte desde Madrid es gratis y la dinámica es la siguiente: recogida en un punto de Madrid hacia las 7:30 de la mañana y vuelta en el mismo sitio hacia las 19:30, según el tráfico (se avisa de la hora por whatsapp).

En el siguiente vídeo podéis ver el efecto Akenay, una alumna que empezó de cero y el quinto día ya bajaba así:

Barrancoakenay@gmail.com       Movil: 608.622.404

Respeto en las pistas de esquí

Las estaciones de esquí se han convertido en un punto de confluencia de muchos deportistas y además concentrados en las mismas fechas: Fines de semanas y festivos….

Como siempre la convivencia en lugares de publica concurrencia, donde hay que respetar las colas,  prioridades de circulación,  donde hay participantes con distintos niveles técnicos, incluso distintas modalidades: esquis, tablas,  travesia, ráquetas, y ahora  hasta “bicis” o “Skibike”… se hace difícil.

¡El respeto en el esquí es fundamental!

En este caso no entraremos a hablar sobre estás formas mas evidentes de respeto, que ya vienen recogidas en las normativas internas de las estaciones y que van encaminadas a mantener la seguridad y las buenas relaciones entre deportistas.

Hoy queremos centrarnos en las personas que humillan a los demás haciendo en solo cinco días lo que a otros les cuesta años.

¡Eso no es respeto por el prójimo!

He aquí un claro ejemplo…..

Para ser justos tenemos que decir que se fue a la parte mas empinada y helada de la estación, donde casi no hay nadie para no ofender ….

3 Dosis de Akenay para esquiar

Con Akenay se aprende a esquiar “bastante” rápido… Lo mejor es que veáis lo que hacen los alumnos en solo tres días….

Nuestro cursillo de esqui “estandar” dura 5 días. ¿Hasta donde llegarán?

Puedes venir a verlo este domingo a la estación de esqui de La Pinilla muy cerquita de Madrid  o estar atento a los próximos videos….

Mas información en barrancoakenay@gmail.com o llamando al 608 622 404.

Esquí “Old School”

Ayer me dijeron que esquío con estilo “Old School”.

Primero pensé: que forma mas bonita de llamarme “viejo”. Y me hice un par de bajadas a toda caña haciendo carving: Si hay que correr, se corre….   Pero luego me di cuenta  de que “correr pa ná es tontería”. Y me bajé una Zapatilla a mi ritmo.

Profesor de esqui 00

Mas concretamente, me volvieron a la mente las palabras de mi Maestro:

“Niños, Controlar la velocidad”

 

Busco una foto suya para ilustrar este post, y me lo encuentro ¡¡¡¡CORRIENDO!!!!

Maestro del esqui

¡Hay veces que no te puedes fiar ni de tu Padre!!!!

Rutas con raquetas de nieve y orientación.

Aventurarse por la montaña nevada es siempre un reto, pero optar por las raquetas de nieve es mas seguro que otras opciones como puede ser el esquí de fondo o el esquí de travesía. Por un lado, es muy difícil caerse y lesionarse, por otro , al progresar por terrenos mas llanos, casi podemos descartar el riesgo de avalanchas y finalmente  al avanzar mas despacio, es mas fácil prestar atención a los detalles del terreno y orientarse correctamente. En efecto, uno de los grandes peligros de las excursiones en  la nieve suele ser el perderse, a diferencia de en otras estaciones del año, una noche en la nieve si no estamos preparados, y no sabemos como actuar, puede ser mortal.

Hoy nos vamos a centrar en el tema de la orientación. Por principio, no debemos confiar solo en los dispositivos GPS ya que si se inutilizan, estamos perdidos en el sentido mas literal de la expresión.  Además de las técnicas habituales de orientación, en la nieve tenemos la oportunidad de seguir nuestras propias huellas de vuelta al punto de partida (siempre que no nieve lo suficientemente rápido para taparlas).

Ayer hicimos el Camino Schmidt  y si estamos en Madrid, es una opción genial para hacer una ruta con raquetas de nieve sin perdernos:

  • Se llega en coche al inicio
  • Prácticamente se mantiene a una cota de 1800 m todo el rato.
  • Suele estar ya pisada porque es un clásico.
  • Esta señalizado con puntos amarillos en los arboles y algún cartel
  • Se tarda menos de 2 horas en llegar de Navacerrada al puerto de la Fuenfría.
  • Podemos elegir entre volver por el mismo camino o bajar a Cercedilla por una “Carretera cerrada al trafico”
  • Alejándonos un poco de la estación de esquí no hay mucha gente.
  • Tampoco pasará mas de 20 minutos sin que pase alguien.

Pero si no te la quieres jugar, no vayas solo. ¡Ven con AKENAY!

(Desde 25€ incluido material)

Cursillo de esquí Akenay 2018: La Pinilla

Este domingo fue nuestro primer día. Empezamos prácticamente desde cero, pero hemos aprendido ya  un montón de cosas nuevas en solo unas horas.

Lo podemos llamar “Efecto Akenay”, y aquí tenéis un vídeo de como funciona:

Parece Magia. ¿Verdad…?         Eso no es Magia.  ¡Son  muchos años enseñando!

Esto si que  es “Magia”:

Akenay no es solo barranquismo cerca de Madrid, en invierno somos mas de:

-Esquí,

-Esquí de fondo,

-Esquí de travesía,

-Rutas con raquetas,

-Alpinismo….

 

Barranquismo invernal cerca de Madrid

Barranquismo invernal cerca de Madrid.

 

Barranquismo invernal

El público español no está acostumbrados a estas aventuras, y solo algunos barranquistas habituales practican este deporte durante todo el año.

Barranquismo en invierno con akenay
Barranquismo en invierno cerca de Madrid con akenay

Pero la verdad es que es una experiencia inigualable: La mente nos pregunta que estamos haciendo e intenta hacernos volver al coche. Pero con un buen material, el frío solo ataca en la zona de la cara cuando saltamos a alguna poza.  Es una sensación única, te sientes vivo de verdad. La nieve amortigua el ruido del ambiente y los sonidos cercanos se escuchan con mas nitidez. El paisaje cambia tanto que un barranco conocido parece totalmente extraño para nosotros. ¡Se agudizan todos los sentidos!

Peligros:

Hipotermia:

Es el peligro que mas se aumenta cuando practicamos el barranquismo en invierno. El primero en aparecer, porque si paramos es lo primero que nos va a ocurrir pero también es el último porque si nos pasa cualquier otra cosa, al final se complicará con una hipotermia.

Caidas:

Luego irían las caídas, ya que si en los barrancos en verano, los patinazos son lo mas habitual, si encima existe nieve o hielo, hay que extremar las precauciones.

También relacionado con el manto de nieve que lo cubre todo, en estas condiciones hay que tener cuidado con los agujeros que acechan escondidos. La nieve puede ocultar huecos en los que podríamos caer o tener una metedura de pata en el sentido mas literal de la expresión.

El peligro de caída de piedras se acrecienta y ahora también de estalactitas o carámbanos de hielo pueden abalanzarse sobre nosotros. Incluso podría darse el caso de verdaderos aludes que tras recorrer parte del valle terminen en el barranco.

También hay que tener en cuenta lo resbaladizo del terreno: a la hora de progresar en cañones, normalmente se suele evitar las zonas mojadas porque son las que menos resbalan. Ahora todo cambia, lo que resbala es la nieve y en el lecho del río, el agua la funde y la nieve o el hielo desaparece y es por tanto la zona mas segura.

Desorientación:

Es difícil perderse en un barranco  ya que básicamente se trata de seguir el curso del agua. Pero es curioso ver como todo cambia cuando la nieve cubre el barranco. Para practicar barranquismo invernal hay empezar con barrancos que nos sean familiares porque algunos descuelgues pueden estar cubiertos por la nieve y pasan desapercibidos. No se puede perder mucho tiempo buscando los anclajes. Si sabemos donde están, podemos quitar con la mano la nieve y enseguida los encontramos.

Los escapes  de los barrancos pueden no ser practicables en condiciones invernales u obligar a usar crapones y piolet.

Se pueden formar puentes de nieve y hielo sobre el cauce del río que pueden convertirse en peligrosos sifones.

Participantes:

La principal precaución es practicar este deporte en épocas frías con compañeros experimentados con los que tenemos una buena sincronización. Así podremos realizar la actividad mucho mas rápidamente y sin tiempos muertos. El primero que rapela, se puede ir a montar el siguiente descuelgue con otra cuerda y olvidarse de desmontar el rápel anterior porque para eso está  su compi.  Si estamos siempre en movimiento, mantendremos la hipotermia a raya.

En zonas resbaladizas, nuestro compañero  mas experimentado puede asegurarnos cuando nos acercamos a una cabecera que aunque normalmente no tendría problemas, con la nieve o el hielo, podría ser mas peligrosa.

El saber que contamos con un compañero experto, nos da la seguridad de que un pequeño percance como una torcedura, no irá a mayores pues él nos ayudará a salir del paso o podrá ir a buscar ayuda en caso necesario.

El número de participantes también juega un lugar importante: si somos muchos, igual tardamos mucho y conviene dividir el grupo en dos. Pero si ocurre una desgracia, interesa que por lo menos alguien se quede con el herido y que uno o dos vayan a por ayuda. Cuatro personas está muy bien y permite repartir el coste del coche…..

Efecto del frío sobre el material:

Debido a las bajas temperaturas, Se pueden congelar las cuerdas y los mosquetones. Alguna vez se nos han congelado las tuercas de seguridad de los mosquetones, haciendo muy difícil su apertura. La opción mas segura puede ser colocar dos mosquetones sin seguro contrapeados. También el frío afecta muy negativamente a las baterías de los aparatos eléctricos o electrónicos.

Caudales:

Finalmente hay  que tener en cuenta que la variación del caudal se puede ver afectada por el deshielo que ocurre en las horas mas calientes del día.

Existen distintos tipos de hielos y conviene ir conociendolos porque unos se aguantan nuestro peso y otros no, unos nos pueden caer encima, y otros no, etc… Normalmente se necesitan  muchos años de experiencia para poder afirmar que se es un experto en tipos de hielos.

Material:

En cuanto al material que tenemos que llevar, además del habitual en la práctica del barranquismo, tendríamos que tener en cuenta algunas consideraciones:

Cuerdas:

Si queremos que el grupo pueda realizar varios rápeles a la vez, tendremos que llevar mas cuerdas. esto nos servirá también en el caso de que no podamos recuperar rápidamente una de ellas. Siempre es mejor abandonar una cuerda que vivaquear en esas condiciones.

Material de instalación:

Habrá que llevar material de instalación si existe la posibilidad de no encontrar descuelgues en condiciones, bien porque están tapados por la nieve o por cualquier otro motivo.

Neoprenos:

Si no nos fiamos de nuestro traje de neopreno en lo referente a aislamiento térmico, podemos usar debajo de este un chaleco de calor o un shorty ajustados. Seland a anunciado una chaqueta de 6mm en su colección 2018 que puede ser una buena opción si estamos pensando en comprar un equipo específico para el frío.

Comida y bebida:

Bebida: Siempre es bueno llevar bebida cuando se hace deporte salvo que sea por un periodo muy corto de tiempo. En este caso no tendremos sed por el calor pero tendremos que reponer líquidos si hacemos un ejercicio mediano. Podemos aprovechar para entrar en calor cuando bebemos si llevamos un termo con una bebida caliente. Café, Té, Chocolate, Caldo,… Aqui según los gustos le daremos a la cafeína, a la teína, a las calorías del chocolate, etc…

Comida: Llevar comida nos puede salvar de una pájara pero en este caso nos da también energía para combatir el frío. El turrón está muy bien y pega con la época del año.

Punto caliente y emergencias:

Mantas térmicas individuales pueden servir para mantener la temperatura corporal en una parada prolongada. Si es un  problema del grupo, existen mantas colectivas mas grandes para refugiarse todos juntos. Si el tema se ha complicado tanto, sacaremos unas velas o unos hornillos que encenderemos debajo de la manta térmica. Siempre hay que llevar mechero o cerillas adecuadas para terrenos húmedos.

Linternas: En invierno anochece mucho antes y las linternas son mucho mas necesarias. Tiene que ser resistente al agua. Las que son de tipo dinamo, no tienen problemas de batería gastada, pero necesitaremos las manos para hacerlas funcionar. Las frontales de espeleología son geniales pero cuestan lo suyo. Llevar pilas de repuesto.

Teléfono o radio: estos aparatos que funcionan con pilas o baterías son muy sensibles al frío y se descargan con mucha facilidad. Lo mejor es llevarlos apagados  hasta que haya que usarlos y  pegados al cuerpo en una bolsa estanca para que estén calientes y secos. Si llevamos una batería de repuesto: Mejor.

Material de alpinismo:

Si se trata de zonas donde nos vamos a encontrar con hielo tanto en la aproximación como el el descenso, hay que valorar el llevar piolets y crampones. Y si el riesgo de Aludes no es despreciable también se cargará con el Arva la pala y la sonda.

Ahora a darle caña: a bajar barrancos..

Ya nos hemos informado de todo lo que hay que tener en cuenta. Solo queda ponerlo en práctica:

Descenso de barrancos fresquitos “amateur”

Sin llegar a descender cañones con cascadas de hielo y marmitas congeladas, se puede disfrutar del barranquismo en invierno.

Viktoria  viene de Austria y Etienne de Suiza, para ellos es normal practicar deportes al aire libre en cualquier época del año y eso que en sus países hace mucho mas frío que en España. Querían hacer barranquismo y estamos casi en Diciembre.

El descenso de cañones cerca de Madrid no tiene fechas… Con nuestros trajes de neopreno Seland de 5mm no hay escusa que  valga. Viktoria y Etienne se pusieron los guantes, pero yo prefiero sentir la cuerda directamente con mis manos. También me pongo solo la capucha solo para los saltos: mi traje está muy ajustado para que no me entre nada de agua y me oprime el cuello.  En este caso elegimos la garganta de Arbillas al sur de Gredos: lo mas calentito cerca de Madrid y con escapes por todas partes que permiten salirse si surge un imprevisto. Etienne es un experto escalador y Viktoria una gran deportista por lo que hicimos el barranco en solo dos horas y media: Incluso repitiendo  todos los saltos y algunos toboganes.

Nos dio tiempo para visitar las Cuevas del águila de regreso a Madrid. Fue divertido porque con sus 17ºC  constantes durante todo el año, nos parecía que hacia calor.