Bachelor/Bachelorette party in Madrid?

A stag/hen party has to be an unforgettable experience. A crazy night in Madrid can really be unforgettable, but it will never get to the adrenaline level you get by descending one canyon with Barranco Akenay.

Don’t miss an adventure activity near Madrid, for example, Canyoning in Somosierra. You will enjoy rappelling or sliding, but perhaps even more, seeing the faces of your friends. In the same circumstances, some will be scared as hell while the others will die of laughter, but both of them will leave with the same satisfaction feeling. Here you will see the true secret personality of each of your friends.

You think there’s a before and after for marriage, and it almost always is. But for sure there will be a before and after for canyoning.

The same canyon can be done in many ways, and we already have experience in giving each one the freedom he can assume, based on physical form, its agility, its strength, or how “crazy” he is. Everyone will reach the limit of their possibilities.

And back to the hotel, after a short nap (which is super Spanish), you’ll be ready to be the masters of the night.

Prices      What to bring

Home       Somosierra      Portilla    Ventano    Poyatos            Arbillas

Snowshoes routes      Via-Ferrata 

E-mail: Barrancoakenay@gmail.com                                      Phone: +34 608.622.404

 

Requisitos para hacer barranquismo.

¿Soy patosa? ¡En barranquismo NO!

Vivimos cerca de Madrid, lejos de la naturaleza y los deportes que hacemos son: running (correr de toda la vida) Gym, (gimnasio), spinning (bici estática) …

Pues os invito a acercaros al monte y hacer canyoning (Barranquismo).

El otro día vino un grupo: Rodrigo, un tío, que era muy simpático y además parecía muy listo, que venía con tres amigas. Típica sorpresa de cumpleaños para una de ellas…. Una de las amigas de la cumpleañera me dijo que no sabía cómo se le iba a dar el barranquismo, porque siempre había sido muy “patosa en los deportes”.

Le expliqué que cada deporte es distinto y solo hace falta encontrar el tuyo para disfrutar de él. Que, normalmente, en el cole siempre se hacen los mismos deportes, fútbol, atletismo, etc…  Pero que existen muchos más deportes, y además, para mi gusto, son mucho más divertidos.

Para hacer barranquismo a nivel “pasarlo bien” no hace falta ninguna cualidad especial: Saber nadar, no tener miedo, fiarse del monitor, y sonreír, cuanto más mejor.

Pues, nuestra heroína del día, igual no es buena al fútbol, pero: ¡Que máquina! bajando barrancos. Incluso aunque su amigo Rodrigo le tire encima toda el agua del mundo en pleno rápel.

  • Nadar: Bien, Pero con el traje de neopreno se flota mucho, así que no tiene mérito.
  • Miedo: Cero. Y eso que la cascadita tiene sus 30 metros.
  • Confianza en el monitor: Parecía que sí…
  • Pero esa sonrisa….  ¡Era permanente! Y eso sí que tiene mérito.

Y ahora viene la buena noticia:

Hay un montón de deportes, sobre todo de los que se practican en la montaña o en el mar, en los que la sonrisa permanente es el principal requisito para dominar el nivel “pasarlo bien”

Barranquismo en el CV

Si has hecho barranquismo, quieres decir que eres lanzado, sin miedo,…. Pero si encima repites,…..

¿Repetir Barranco?

Normalmente, se suele intentar hacer barrancos distintos para vivir nuevas experiencias, ver nuevos paisajes…. Pero es normal repetir alguna vez el mismo barranco.

Si eres de los que repites varias veces los mismos barrancos, ponlo en tu curriculum.

Barranquismo por gusto  (por vicio):

  • Nos gustó mucho y queremos volver a sentir lo mismo. Se suele repetir una vez. (Re-afirmación)
  • Para enseñarlo a nuestros amigos o familiares. Distintas salidas con grupos distintos. (Altruismo)
  • Como negocio. Se va de continuo. (Profesionalidad)

En realidad, esta es la forma educada de decirlo. Pero lo primero es vicio, lo segundo es mucho vicio y lo tercero, es dependencia total. Pero los de RRHH todavía no lo saben.

Barranquear de otra forma:

  • Queremos probar la otra opción: Igual hay varios descuelgues , o se podía elegir entre rápel o salto… (Curiosidad)
  • Porque queremos mejorar una técnica concreta. (Afán de superación)
  • No pudimos acabarlo y queremos terminar el último tramo. (Responsabilidad)

¡Mucho vicio! Perdón:  constancia, enfoque en objetivos concretos, …..

Ese barranco era el único viable:

Por climatología, por proximidad, etc. Es único cañón posible para ese día concreto. Es sabido que el ser humano necesita una dosis periódica de barrancos y si no se puede hacer uno nuevo, se repite uno conocido.

  • Siempre hay que encontrar una última opción posible, cuando se descartan las más obvias. (Resolutivo)

En el vídeo podréis ver un caso claro de  persona que va camino de ser: segura en si misma, altruista, profesional, curiosa, con afán de mejora, muy responsable y resolutiva.

De echo, al final consigue ganarse una plaza en el siguiente grupo. Pero, sinceramente, ahora después de analizarlo, creo que me la ha jugado…

(Yo había avisado con antelación que el que soltase la mano derecha repetía.)

¡Lo ha hecho a posta!

 

Barranquismo cerca de Madrid para celebrar cumpleaños

Barranquismo Madrid: También es una buena idea para los cumples.

Hace poco, ha sido el cumpleaños de Bea, y alguien que le quiere bien le ha regalado una experiencia distinta.

Nos hemos ido hasta Poyales del Hoyo y hemos bajado la Garganta de Arbillas.

Era la primera vez  que Bea hacía barranquismo, pero con cuatro indicaciones se ha defendido como una campeona. Ha empezado despacito y luego, poco a poco, se ha ido soltando. Salta a las pozas , se desliza por los toboganes y rapela sin dudarlo. La verdad, es que todos sus compis lo han hecho genial.

El Barranco de Arbillas un lugar excepcional.

Elegimos La garganta de Arbillas, de entre todas las posibilidades de hacer barranquismo cerca de Madrid, porque, además de su dificultad, accesible para todos los públicos, y del paisaje tan espectacular que tiene, la temperatura  para ese día era notablemente superior a la de otros barrancos cercanos a la capital.

Aunque el agua desciende desde La Mira con 2343m, los neoprenos de Seland son mas que suficiente para tirarse al agua sin problemas. De hecho, no nos pusimos las capuchas ni los guantes. Fuera de agua se estaba realmente bien de temperatura e incluso las rocas que estaban al sol estaban calentitas.

Ahora, a mitad de Mayo, el caudal del agua en la garganta es lo suficientemente fuerte para que sintamos su fuerza en los tobillos, mientras descendemos el primer rápel. Pero no supone allí ningún peligro ya que no cubre. Además, estamos sujetos con la cuerda del monitor. Luego, en el resto del barranco, ya no se nota casi su fuerza, porque hay menos pendiente y la vena de agua no está tan concentrada.

Una vez realizada la actividad, todos quedaron de acuerdo de que había sido una buena idea. Incluso estuvimos hablando de otras actividades parecidas que se sitúen cerca de Madrid para hacer en los próximos cumpleaños: Escalada, Vías ferratas, Vela…. Y para los cumpleañeros de invierno, Esquí de travesía, rutas con raquetas….

Aquí dejo una pequeña muestra de lo que ya sabe hacer “Super Bea la barranquista”.

Y si os da envidia, no lo dudes, llamanos:

Barrancoakenay@gmail.com         Movil: 608.622.404

Barranquismo Madrid: Diversión sin límite.

Ayer tuvimos un día  de Barranquismo muy intenso. Salimos de Madrid prontito.  A las 10, ya nos estábamos  metiendo en el barranco de Portilla. Lo mas curioso, fue descubrir el carácter de un nuevo  amigo de Akenay.

Desde el inicio, me empezó a recordar a mi hijo Gabi. Siempre probando nuevas soluciones… En este caso, hizo todo lo posible por no mojarse al final de un rápel que termina en una poza. Y como Gabi, este tío es un crack y casi lo consigue. El único problema fue, que como Gabi, tiene unos amigos a los que les gustan las risas tanto o más que a él.

Después nos fuimos al Ventano del Diablo, también conocido como los cortados del Júcar. Es el barranco acuático por excelencia cerca de Madrid.

Y allí me lo dejó ya clarísimo:

Esta banda es incombustible… Decidimos entonces ir a hacer una vía ferrata y nos fuimos a Priego. Allí nos hicimos la vía normal. Empezamos al lado del puente sobre el río: donde están los carteles explicativos. Subimos por los peldaños y cruzamos todos los puentes colgantes.  Hasta ahí todo normal. ¡Pero, es que el doble de mi Gabi los cruza sin manos….!

Via ferrata Madrid: Priego

Yo ya estaba bastante alucinado, pero es que todavía quiere más…..

¡Pues hacemos la vía ferrata por el lado del desplome y ya está!

Desplome en la vía ferrata de Priego

Gabi 2 empieza a colgarse en el desplome, solo de las manos. ¡Después del día  de descenso de barrancos que llevamos!

Flexiones en la ferrata de Priego

Pero la  cosa no acaba aquí. Esta fiera, se pone en escuadra con las piernas a 90º respecto del tronco. ¡Y se me pone a hacer flexiones!

Quizás no debimos dejarle comerse ese pedazo bocadillo que se metió….

Regalo para el día de la Madre.

 

Me ha llegado un mail de Decathlon diciendo:” En el día de la Madre… ¡Regálale tiempo contigo!”

Y pensándolo bien, tienen mucha razón.

Relación Padres /hijos.

Sientes que con el día a día, tus padres están muy ocupados, todo el día con el móvil o cocinando algo y no te hacen caso. Y si lo hacen, es para pedirte algo…. No comparten tus valores y no asimilan el cambio generacional. No te sientes totalmente comprendido. La comunicación no fluye.

A menudo, no es fácil para los padres sincerarse o hablar de sentimientos con sus hijos. Y todo esto, va lastrando la relación familiar.

Es el momento de ser proactivo, de tomar las riendas para crear en el hogar un clima más comunicativo.

Comunicación, asertividad,… puntos de mejora.

Desde hace décadas en el mundo de la empresa se emplean técnicas de Team Building para paliar estas deficiencias. Para un grupo con las características de una unidad familiar lo más recomendable sería unas prácticas de barranquismo en las que unos miembros puedan ayudar a otros en ciertas tareas y luego se inviertan los roles para experimentar la visión de la otra parte. También se valoriza una buena comunicación, tanto verbal como no verbal, esta última con gestos preestablecidos y códigos de sonidos.

La Madre como catalizadora del cambio.

En estos tiempos, no está bien visto hacer diferencias de géneros, pero es posible aprovechar las diferencias históricas que se han producido a través de los siglos y utilizar el potencial de las especializaciones que algunos miembros de la sociedad han adquirido.

Se propone actuar prioritariamente sobre el colectivo de Madres, es una forma de reconocimiento de su papel, y en ningún caso quiere ser una forma de discriminación. Dicho esto, nuestra propuesta es “Lleva a tu madre a bajar un barranco en familia.”

Perfil de Madre barranquista.

De nuestra trayectoria profesional podemos establecer un perfil de la Madre barranquista.

Deportista, Sana, Guapa, Cariñosa, Responsable….

Si tu madre entra dentro de este perfil, no lo dudes. Organízale un día de barranquismo con AKENAY.

Contraindicaciones:  Si tu Madre tiene un latiguillo del estilo: “Te juro que te tiraba por un barranco”, llámanos y te proponemos otra cosa (vela, piragua, etc…)

Elecciones 28/4/2019

Hoy es 28/4/2019 y es días de elecciones. Y yo he elegido muy bien. Después de ir a votar he elegido hacer un barranquito con mi hijo.

Barranquismo en Familia:

Cuando hablamos de barranquismo en familia, siempre pensamos en ir la familia entera a descender un barranco. Pero si vamos Padre e hijo por ejemplo también es barranquismo en familia. Hay que fomentar  una relación de confianza y complicidad, y el barranquismo puede ser una buena herramienta.

Un viaje de ida y vuelta en el coche los dos solitos charlando. Un poco de repaso de algunas técnicas, y al lío….

El descenso de cañones, como los demás deportes de montaña, tiene más de cooperativo que de competitivo y hoy nos hemos ayudado mutuamente, nos hemos asegurado el uno al otro, hemos repartido los pesos entre las dos mochilas, (aunque creo que ha cogido la más ligera…). El ha perfeccionado detalles de la técnica, y yo he practicado el dar clases de nivel avanzado.

La verdad es que le he metido por todo lo peor del barranco, que además tenía bastante agua y el tío lo ha bajado como un campeón.

En el viaje de vuelta me ha confesado que, por la mañana, le daba un poco de pereza, pero que ahora se alegraba un montón de haber pasado el día conmigo. Y a mi se me cae la baba…. También me ha dicho que si podemos traer amigos suyos otro día…. Y por supuesto, claro que podemos:  Siempre está genial conocer mejor a los amigos de tus hijos.

Para mi, me resulta muy fácil llevar a mis hijos al monte y enseñarles cosas y aprender de ellos. Pero no es necesario ser monitor para compartir aventuras con los hijos. Y  tampoco hace falta meterse en cosas más o menos complicadas como hemos hecho hoy. Se puede ir con profesionales que nos adecuen la dificultad de la actividad a nuestro nivel.

Finalmente, me parece que la montaña en general es una afición muy sana y de alguna forma te vacuna contra otras aficiones menos saludables.

Creo que hoy he triunfado con mis elecciones.

 

 

Dificultad de los barrancos cercanos a Madrid

La gran duda del barranquismo es: ¿Que nos vamos a encontrar? ¿Como es de Difícil?

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¿Como de difícil es hacer un Barranco?

Escribo esto porque ya me han llamado varias personas para preguntarme sobre la dificultad de algunos barrancos de la zona centro. La dificultad es un termino muy subjetivo.

¿Quien es el barranquista que evalúa?

No nos la podemos jugar y meternos en un barranco pensando que es fácil, porque el que lo hizo es una “máquina”, lo bajó rápido y bien, por lo que nos afirmó que estaba “chupado”.  El de la foto se llama Isra. Que el baje, no quiere decir que todo el mundo pueda…

Barranquismo Avila: La adrada

¿A que barranquista estoy viendo bajar?

También puede resultar engañoso ver a un niño de 6 años bajando un barranco. Nos hace suponer que será menos de lo que en realidad es. Y no es lo mismo bajar tu solo a que te bajen. La de la foto  se llama Sara, y por donde yo le ayudo a bajar, igual no baja todo el mundo.

Barranquismo Madrid: Rapel

¿Por donde y como hago el barranco?

Muchos de los  barrancos cercanos a Madrid tienen varias cabeceras  para rapelar de una u otra en función de las condiciones hidrográficas. Y para llegar a algunos descuelgues, a veces hay que cruzar un pasamanos, que puede estar montado o no.

6º rápel del barranco de Portilla

Arriba a la izquierda el 6º rápel  de Portilla normal (cabecera de la derecha), que nos deja al principio de la poza. Debajo el pasamanos para llegar al rápel de la derecha que nos dejaría a mitad de la poza. La imagen de la derecha es de una tirolina con la que no nos mojamos nada porque llegamos hasta el final de la poza.

 

 

¿Caudal del Barranco?

Un mismo barranco cambia muchísimo dependiendo del agua que lleve.

 

 

¿Las prisas en el barranquismo?

Dependiendo de muchos factores podemos tener mas o menos prisas: se hace de noche, o no llego a una cita, por ejemplo. Ir con prisas normalmente suele ser mas difícil y sobretodo mas peligroso. A veces interesa encender la frontal y seguir relajado.

De noche en la ferrata

 

¿Como quieres que sea el Barranquismo?

Viniendo con Akenay, no os tenéis que preocupar de nada y nosotros nos encargamos de hacer el barranco elegido de la forma más divertida e  instructiva. En función de las circunstancias del día y de lo que queráis, lo haremos más fácil o más difícil. Incluso unos miembros del grupo bajarán de una forma y el resto de  otra. En Akenay adaptamos el barranquismo al barranquista.

Pero no todo está en nuestras manos. Dejamos la parte artística para vosotros.

¿A ver quien baja con esta gracia?

Escala de dificultad en barranquismo.

A continuación veréis  una escala que nos dice mas o menos  la dificultad de los barrancos, pero si queréis ir solos, os recomiendo que leáis posts del barranco en cuestión y que veáis vídeos, así os haréis una buena idea de lo que vais a encontrar. También hay grupos, por ejemplo, de facebook que dan información.

Como ya se hizo en escalada, se ha creado una escala para intentar cuantificar las dificultades presentes en los distintos cañones. En barranquismo se valora la dificultad de tres aspectos:

  • Vertical =maniobras de cuerdas en general (de 1 a 7).
  • Acuática= Saltos, toboganes, sifones, etc. (de 1 a 7).
  • Compromiso= Posibilidad de ponerse a salvo (de I a VI).

Así v5 a2 II es difícil en cuanto a verticalidad, fácil acuáticamente y con poco compromiso.

Podéis encontrar la tabla completa en cualquier libro de barranquismo en las webs de las federaciones. Pero creo que un  resumen para que os hagáis una idea es mas práctico.

V a
1 Muy Facil Sin cuerda Sin agua
2 Fácil R<10m En calma <10m, salto 3m
3 Poco difícil R<30m En calma <30m salto 5m
4 Bastante difícil R>30m con algo de agua escalada 4º Tiempo en el agua, corriente, salto 8m
5 Difícil Rápel con agua y/o encadenados Sifones, drosajes ,lavadoras, saltos 10m
6 Expuesto Reuniones aéreas, Anclajes naturales Sifones difíciles, saltos 14m
7 Muy Expuesto Caudal muy fuerte , escalada 6º Lo peor
Lugar seguro Escape Duración
I Al lado Al lado <2h
II 15min 1/2h <4h
III 1/2h 1h <8h
IV 1h 2h <24h
V 2h 4h 1 o 2 dias
VI >2h >4h < 2 dias

Acabo de hacer un resumen de la  dificultad de los barrancos cercanos a Madrid.

V a rapel max Pasamanos
Somosierra 3 2 II 30 si
Portilla 3 1 II 12 si
Ventano del diablo 1 2 a 4 II 0
Poyatos 3 2 III 20 si
Las Majadas 2 1 o 5 (*) II(**)   III 10
La hoz somera 3 2 II 12
Arbillas 3 2 a 4 (***) II 30 si
Los hoyos 2 2 I 15 si
Nogaleas 2 2 II 30 si
Papuos 4 4 II  III (****) 30 si

Como veréis se pueden discutir algunos varemos en función de como se haga el barranco:

(*) En las Majadas hay un salto opcional a una poza muy estrecha.

(**) Sin 2 coches se tardea mas de 4 horas en bajar Las Majadas y volver al coche

(***) En Arbillas hay un Salto opcional bastante alto

(****) Un grupo de 5 personas no es seguro que lo hagan en 4 horas.

Como se puede ver, a la hora de cuantificar la dificultad de un barranco que acabamos de hacer , se puede dudar en los tiempos que habríamos tardado si fuésemos en un grupo de 5 personas que es el estándar para medir los tiempos.

Incluso si somos cinco personas con experiencia y autónomos es distinto que si va un monitor asegurando a 4 clientes.

La dificultad de un mismo barranco depende mucho del caudal. Y cuando no lleva agua, a veces podemos elegir por donde rapelamos, o si hacemos el pasamanos o no, mientras que si el caudal es importante podemos estar obligados a descender de una forma concreta.

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Barranquismo Madrid y sus secretos

Barranquismo en Somosierra 2019

Damos por estrenada la temporada de descenso de cañones en Madrid.

Víctor se está viciando un poco. No es la primera vez que hace este barranco, y es un experto escalador. Por eso, le hemos dejado hacer de monitor. Yo me he limitado a grabarle. Como íbamos los dos solos y ya tenemos muchos vídeos del Barranco de Somosierra, no llevamos la Go-pro y la verdad es que él baja los barrancos mejor de lo  que yo filmo con el móvil.

Lecciones de barranquismo  aprendidas:

Siempre que se sale con Akenay al monte se aprende algo.

Víctor ha aprendido que ya es un artista de los barrancos y que ahora le queda disfrutar haciendo descenso de cañones años y años.

Con los trajes de Seland, se puede hacer barrancos tranquilamente en marzo. Yo ni me puse los guantes de neopreno.

Personalmente, he aprendido que los móviles no graban como las cámaras tipo go-pro. Además, si se hace zoom, se pixela la imagen. Finalmente, hay que grabar con el teléfono en horizontal para que no salgan las rayas negras a los lados.

Pero Víctor lo ha hecho tan bien que aún así el vídeo es impresionante:

Finalmente hemos descubierto uno de los mejores secretos del barranquismo en Madrid:

En Akenay lo contamos  todo. Incluso los secretos.

Pues bien, después de bajar la Cascada de los Litueros en Somosierra,  fuimos a la terraza  que está al lado de la gasolinera y nos comimos su secreto a la parrilla con patatas fritas, el más rico de la historia.

Secretos del barranquismo en Somosierra

Si quieres vivir aventuras como esta, no dudes, elige la tuya en https://akenay.com/ y ponte en contacto con nosotros.

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Deportes de aventura y salud

Algunas de las ventajas de realizar deportes de aventura o actividades multiaventura.

Multiaventura: ¿Bueno o malo para la salud?

Muchas personas creen que que los deportes de aventura son peligrosos y que sus practicantes ponen en riesgo su salud.  Normalmente muchas abuelas lo recuerdan a menudo a sus nietos. Ayer incluso, la mujer de uno de los mejores monitores de esquí  que conozco repetía: ” No lo entiendo: ¿Subir, luego bajar y todo para que? ”

Beneficios físicos de los deportes de aventura.

Cada deporte tiene sus características y necesita unas habilidades que se van desarrollando según entrenamos o simplemente lo practicamos de manera regular.

Desarrollo muscular: Hay deportes que se centran en unos grupos musculares y otros son más generalistas.  Muchas veces, reconocemos la disciplina que practica una persona por el desarrollo muscular que ha sufrido. También, a menudo, vemos como un médico te recomienda tal o cual deporte para fortalecer la zona afectada por una lesión en particular. Llevar una buena mochila o arrastrar un trineo es mejor que cualquier gimnasio.

Aire + Nieve = Esqui de fondo

Elasticidad: Con la edad, se va perdiendo la elasticidad y algunos ejercicios nos ayudan a ganarla: lo mas evidente seria el Yoga, pero no lo incluiremos en multiaventura, pero para escalar con cierto nivel, por ejemplo, si que hay que ser muy elástico. Hay quien saca cosas de la mochila sin quitársela.

Descenso de barrancos

Coordinación: No todo es fuerza y elasticidad, también el ritmo o la secuencia de los movimientos muchas veces es fundamental, por ejemplo, haciendo saltos mortales en barranquismo.Barranquismo acuatico

Equilibrio: en casi todos los deportes de aventura, el equilibrio es fundamental. quizás porque para que se considere de “aventura” tiene que haber un cierto “riesgo” o “sensación” de que nos podemos caer, y eso se evita básicamente con el equilibrio.

Resistencia: Normalmente los deportes de aventura se suelen realizar en la naturaleza y ello conlleva estar todo el día fuera. En muchas ocasiones, además, se realiza la actividad durante horas y horas seguidas. Esto nos obliga a aguantar, a tener “fondo” , saber gestionar el cansancio, hidratarse y alimentarse para poder llegar a buen fin. Gabi con  suministro constante agua y chuches iba al fin del mundo.

bici de montaña

Beneficios mentales de los deportes de aventura.

Sangre fría: Si hay aventura, se supone que se genera adrenalina, se sufre estres, y para no dejarse vencer por el miedo que seria normal tener, hay que desarrollar templanza, sangre fría, o una “inconsciencia controlada” que nos permita seguir adelante tomando las buenas decisiones.  Con el barranquismo en invierno  hay que tener la sangre fría pero el cuerpo lo mas caliente posible.

Barranquismo en invierno con akenay

Evaluación del riesgo: En estas situaciones hay que tener una imaginación “pesimista” que nos muestre todo lo malo que nos podría pasar y tomar así las medidas preventivas para que eso no ocurra: Pienso que me puede caer una piedra en la cabeza, y  por eso me pongo un casco….   Luego nos ponemos “optimistas”: Seguramente,  nunca me caiga una piedra, pero en el peor de los casos estoy protegido con mi casco. Al final llevo el casco siempre sin acordarme de que era por las piedras. Esto me permite hacer las cosas tranquilo y de manera segura.

Planificación: Si nos independizamos de nuestros monitores, tendremos que encargarnos de decidir lo que vamos a hacer y dejarlo todo preparado, el transporte, la actividad en si, con toda su logística de material, documentación, avituallamientos,… Esto nos desarrollara nuestras capacidades y será muy útil para nuestra vida diaria, en el trabajo por ejemplo. ¡Hay que tener claro lo que nos vamos a encontrar!Croquis del barranco de portilla

Organización: Una vez que estamos desarrollando la actividad, a menudo nos encontramos con imprevistos, pero si somos organizados, saldremos de la mejor manera posible, sin olvidar ningún paso y aprovechando los recursos disponibles. Tener un  cocinero organizado, siempre ayuda.Cocinando en ruta ciclista

Desarrollo de los sentidos: Por ejemplo, en este tipo de actividades el sentido de la orientación es fundamental y se va adquiriendo poco a poco. Mientras tanto nos tocará seguir al de delante. También en escalada.

Barranquismo Madrid Escalada Scout 2

Seguridad en lo que haces: Aventurarse en proyectos  solo tiene su cosa.  Pero, simplemente, el responsabilizarse de algunas tareas dentro de un grupo nos desarrolla  poco a poco la autosuficiencia y la confianza en uno mismo. Si te dicen que vigiles la piedra, vigilas la piedra y no te preocupas de otras cosas.

multiaventura rafting

Beneficios sociales de los deportes de aventura.

Compartir experiencias con amigos:  Posiblemente sea lo mejor de todo.  Y curiosamente, los mejores recuerdos suelen ser de situaciones que se han torcido, pero que viviendo-las en grupo y ayudándonos mutuamente se han reconducido.

Cursillo de esquí Madrid

Conocer gente nueva: nos ayuda a abrirnos si somos algo  tímidos.  En los deportes al aire libre es muy fácil relacionarse, tenemos muchas cosas en común, es normal preguntarse datos técnicos, compartir bebida o comida,… Muchos de los grupos de deportistas se han conocido haciendo ese deporte, y como se cayeron bien volvieron a quedar.

Idiomas: Muchos deportes de aventura nos llevan a viajar y los idiomas son fundamentales pero también hay muchos extranjeros que vienen a España y nos los encontramos en el monte. Esto es una oportunidad estupenda para poder recordar los idiomas que aprendimos en el cole…

Beneficios aplicables al ambito laboral

Se ha puesto de moda el coaching combinado con este tipo de actividades porque desarrolla al trabajador en muchos aspectos, además de los que ya hemos citado:

Trabajo en equipo: Nos ayudamos con el reparto de los pesos, nos esperamos unos a otros para llegar juntos, repartimos las tareas, etc…Camino de Santiago 2 Pero aquí, el trabajo en equipo se lleva al límite: Hay deportes  en los que tu vida está en las manos de un compañero.

multiaventura escalada

Respeto: Para llevar a bien muchos proyectos, es necesario conocernos mutuamente, sobre todo los puntos flojos de cada uno, para no tener malas sorpresas. Y si sabiendo eso queremos seguir  yendo juntos, la única forma es  respetándonos. También escuchar al que mas sabe es una muestra de respeto además de una buena costumbre.

Barranquismo Madrid Escalada Scout

Ética: Los montañeros debemos cuidar la naturaleza. Sino, no podremos disfrutarla mucho tiempo. Esa ética se va ampliando: primero es por mi disfrute futuro, luego por el de mis hijos o el de otros deportistas, por los animales que habitan allí, finalmente porque sí. Y si uno respeta la naturaleza, los animales, etc., seguramente respete muchas cosas más. Así que esperaremos a verano para algunas de las  actividades cercanas a Madrid.

temporada de ferrata priego

Afán de superación: En la empresa, siempre nos piden más. En los deportes multiaventura, cada uno a nuestro nivel, nos lo pedimos nosotros solitos.

Yo creo  que este tipo de actividades, no solo, nos ayuda a crecer en el trabajo, sino que nos hace mejores personas.